肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50kg痩せた女性漫画家 NEWSポストセブン スペアリブなど硬めのお肉は小さく切り、その都度よく噛みます。また、噛んでいる間は箸を置くと食べるスピードが落ち、満腹感を感じやすくなるので、ご飯を食べなくてもお腹が満たされます。あんなに大好きだったスナック菓子やラーメンを食べたいと感じなくなったんですよ。 |
「年のせい」と軽く見ると危険 失明にいたる目の病気が潜む J-CASTニュース Kさんは10年近く、同じ度数のメガネをかけ続け、見えにくくなったのを、老眼のせいにして放置していたので白内障に気づくのが遅れました」。 白内障は水晶体のタンパク質が変質して、白く濁って起こる。60代で7割の人がなるという。点眼薬で進行を遅らせることはできるが、元に ... |
ラーメン5杯を食べる練習 デイリーポータルZ この時間通りにラーメンを食べていく夢のような練習。 最後にすしと書いたが、最近、お腹がへると「すし食べたいな」と考えてしまうくらい体 .... 大昔の話であるが、高台が多いのはそのせいかもしれない。そんなことを思っていたときだった。 あいつが出てきたのは…。 終わりの見え ... |